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L'arrêt Tabagique

Vous êtes fumeur? Vous désirez cesser cette mauvaise habitude mais vous ne savez pas par où commencer? Vous croyez que vous êtes trop vieux pour que cela vaille la peine, ou pire vous avez tenté cent fois sans succès? Détrompez-vous ! Il n'est pas trop tard pour vous débarrasser de cette vilaine habitude et pour en éprouver des bénéfices, et ce, très rapidement.

Le tabac est une cause bien connue du cancer du poumon. Mais outre cette terrible maladie, il occasionne bien d'autres maux tels le cancer de la bouche, la maladie pulmonaire chronique, la maladie vasculaire incluant AVC et infarctus du myocarde. Il contribue à la dysfonction érectile, sans compter tous les effets sur le fœtus lors des grossesses.

Il y a de ces jours que l'on ne peut oublier...

Il y a de ces jours que l'on ne peut oublier. Ces jours de grandes joies comme celui d'un mariage, d'une graduation ou de l'arrivée d'un enfant. Il y a ceux plus sombres comme la perte d'un être cher, un accident, un congédiement. Et il y a ceux où l’on annonce une maladie, qu’on a l'impression que tout peut s'effondrer.

L'arthrite goutteuse

Podagra! Si vous préférez : « pris le pied dans un piège »". Voici comment Hyppocrate appelait déjà au Ve siècle avant Jésus-Christ les gens atteints de cette maladie.

La goutte correspond à une atteinte inflammatoire touchant certaines articulations suite à la précipitation intra articulaire de cristaux d'urate. L'acide urique provient de la dégradation des purines contenues dans certains aliments tels la viande et les crustacés. Comme il s'agit d'une réaction inflammatoire aiguë, elle donnera de vives douleurs, de la rougeur, du gonflement et cela détruira peu à peu la surface articulaire risquant de déformer l'articulation et nuire à sa fonction primaire. De plus, les reins, qui doivent excréter le surplus de ses déchets, pourront se détériorer créant ainsi de l'insuffisance rénale. On pourra aussi voir des pierres se former dans le rein créant ainsi des calculs rénaux très douloureux lors de l'excrétion par l'arbre urinaire (lithiases rénales).

J'ai toujours aimé le désert !

J'ai toujours aimé le désert. On s'assoit sur une dune de sable. On ne voit rien. On n'entend rien. Et cependant quelque chose rayonne en silence… (Le Petit Prince, d’Antoine de Saint-Exupéry).

Novembre arrive à grand pas...Déjà la routine de l'automne s'est installée combinant le travail, les devoirs et les activités de toutes sortes des enfants. Les vacances d'été vous semblent déjà loin derrière et les prochaines vacances sont loin devant? Ne perdez pas espoir. Partir et prendre un peu de temps pour vous ne signifie pas nécessairement quitter vos responsabilités ou de vous absenter pour de longues vacances. Vous accorder quelques heures à quelques kilomètres de chez vous est parfois suffisant pour recharger vos batteries et vous permettre de tenir le coup tout en profitant, au maximum, du moment présent.

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