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Comment réussir à changer enfin ses habitudes de vie ?

homme objectif changer vie

Chaque année, des milliers de Québécois commencent l’année avec l’intention de changer leurs habitudes de vie : mieux manger, se remettre en forme, arrêter de fumer, etc.


Toutefois, seulement 20% des personnes qui prennent des résolutions en début d’année les maintiennent après le mois de mars.

Quels sont les trucs de ces personnes arrivent à changer et à maintenir leurs habitudes de vie?

Voici dix stratégies pour vous aider à fixer des objectifs et les atteindre.

Quels sont les soins qu’une infirmière peut donner?

Vous avez probablement déjà rencontré une infirmière pour un vaccin ou un prélèvement sanguin.

Toutefois, connaissez-vous bien le rôle des infirmières?

Selon l’OIIQ, l’exercice infirmier consiste à évaluer l’état de santé, à déterminer et à assurer la réalisation du plan de soins et de traitements infirmiers, à prodiguer les soins et les traitements infirmiers et médicaux dans le but de maintenir et de rétablir la santé de l’être humain en interaction avec son environnement et de prévenir la maladie ainsi qu’à fournir les soins palliatifs.

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